TIPS: 10 TIPS UNTUK MENGAWAL EMOSI ANDA

10 TIPS UNTUK MENGAWAL EMOSI ANDA

Assalamualaikum wbt & salam muhibbah. Apa khabar hari ini para pembaca sekalian? Diharapkan anda semua terus gembira disamping orang tersayang. Hari ini Hamka akan kongsikan 10 Tips Untuk Mengawal Emosi. Mari kita lihat:

1.  Selalu berfikiran positif,dan logik.

2.  Selalu menenangkan fikiran daripada diganggu.

3.  Selalu memberikan senyuman terhadap orang lain  walaupun menerima sebarang respon .

4.  Membaca petikan, kata-kata, cogankata,peribahasa dan lain yang boleh  memotivasikan diri.

5.  Sentiasa memaafkan orang lain.

6.  Selalu berdoa.

7.  Elakkan dari hidup yang sentiasa tertekan.

8.  Selalu bersenam.

9.  Elakkan dari  berucap dengan nada yang tinggi.

10.Mempunyai rehat yang cukup.

Dapatkah kita amalkan? Cubalah, anda pasti akan merasai kesan positifnya. =) Moga bertemu lagi dalam post seterusnya.